Saúde e Bem-Estar
Dicas e treinos para todas as idades, promovendo saúde e vitalidade em sua vida.
Hidro-Treino
Preparação e Reabilitação
É um método especializado que utiliza exercícios terapêuticos dentro da água para promover a reabilitação e o fortalecimento físico . Ideal para prevenção de lesões, alívio de dores, recuperação de mobilidade e melhora do equilíbrio, o Hidro-treino ajuda principalmente idosos a conquistarem movimentos mais livres e qualidade de vida, sempre respeitando seus limites individuais.
Sobre o saúde360
Nosso blog é dedicado a cuidar do corpo, promovendo equilíbrio e vitalidade, com conteúdos relevantes para você e sua família.
Todo o acompanhamento de treino é disponibilizado no Aplicativo (MFit),sera personalizado com base nos dias disponíveis do aluno,garantindo eficiência e equilíbrio na rotina de exercícios.
Serviços de Saúde
Oferecemos dicas e treinos para promover saúde e bem-estar em todas as idades.
Treinos Personalizados
Desenvolvemos treinos adaptados para cada fase da vida, visando saúde e vitalidade.
Todos os treinos são montados pensando nos limites de cada faixa etária.
São usados protocolos para todos os alunos,esse avaliara seu condicionamento físico.
Explore conteúdos sobre nutrição, saúde e atividades físicas para uma vida mais saudável.
Conteúdo Educativo
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